[일:] 2026년 01월 24일

단백질은 근육뿐만 아니라 신체 기능 유지와 면역력 강화에도 중요한 역할을 한다. 효소, 호르몬, 항체와 같은 다양한 단백질은 신체 대사와 면역 체계 작동에 필수적이다. 단백질이 부족하면 피로, 면역력 저하, 질병 감수성